Hypnose guidée en groupe

Auto-hypnose

Création de Soi

Aujourd’hui, il est scientifiquement prouvé que le temps de repos psychique et physique qu’offrent l'état méditatif, permet au cerveau de mobiliser les ressources nécessaires à l’amélioration de la concentration, de la mémoire ou encore de la conscience de soi. Une régénération physique réellement mesurable existe également. 

Longtemps méconnus, sous-estimés voir oubliés, Les états de conscience modifiée engendrés par la méditation et ses différentes approches, sont utilisés depuis la nuit des temps.  

Les études scientifiques actuelles et les découvertes qui leurs sont associées, tendent à prouver que les bienfaits des pratiques méditatives sont d’une aide extrêmement précieuse pour chacun. Il ne s’agit ni d’un effet de mode, ni d’une doctrine religieuse. Il s’agit simplement de conscientiser, d’apprivoiser et de tirer profit de la formidable puissance du cerveau humain.

L'objectif de ces ateliers est de vous apporter les outils nécessaires pour faire connaissance avec la médiation en visant des objectifs ce qui devient alors de l'auto-hypnose.

En effet, en incluant des objectifs de développement personnel à la méditation, celle-ci prend un aspect thérapeutique qui devient alors de l’auto hypnose.

Les objectifs peuvent être :

- La gestion du stress et de l'anxiété.

- Augmenter sa capacité d'attention.

- L'amélioration du sommeil et de l'humeur.

- Développer la créativité personnelle.

- Développer l'empathie.

- Favoriser l'accueil des difficultés rencontrées et l'acceptation du changement.

- la gestion des émotions.

- Améliorer son système immunitaire.

- La gestion des dépendances.

- Suspendre les pensées.

- La gestion de la douleur.

- La modification de comportements (par exemple, lors de trouble alimentaire).


Dates 
 - Mercredi 10 octobre 2018, de 18h00 à 20h00
- Mercredi 24 octobre 2018, de 18h00 à 20h00
- Mercredi 21 novembre 2018, de 18h00 à 20h00
- Mercredi 05 décembre 2018, de 18h00 à 20h00

Tarifs :
Rémunération libre

Inscription :
Pour vous inscrire, nous vous prions de bien vouloir utiliser le formulaire de contact ici, en précisant la nature de votre inscription (date, nombre de personne).  

Nombre de participants :
6 personnes maximum